5 главных причин возникновения борозд на ногтях

Основная функция ногтей заключается в защите нервных окончаний, расположенных на кончиках пальцев. Но, кроме того, ногти являются великолепным индикатором общего состояния организма. Они чутко реагируют на все изменения и неполадки в работе внутренних органов и сигнализируют о возникновении патологий в той или иной сфере. Поэтому, если состояние ногтей изменилось в худшую сторону, следует обратить внимание на свое здоровье.

В идеале ногти обладают гладкой поверхностью, блестят, имеют бледно-розовый окрас пластин с явно выраженной лункой белого цвета у основания. Ногтевое полотно регулярно обновляется, отрастая приблизительно на один миллиметр за неделю.

Почему появляются ямки и дырочки на ногтях, о чем они говорят

При нахождении человеческого организма в сбалансированном, здоровом состоянии, его ногти должны быть розового цвета, блестящие и твёрдые. Питание, окружающая среда, косметический уход, физические, химические и механические нагрузки – немаловажные факторы, сказывающиеся на появлении таких неприятностей, как ямки на ногтях. Проявление каких-либо расстройств здоровья – такая же причина изменения внешнего вида ногтей, как и изменение любого из вышеперечисленных элементов в неблагоприятную сторону.

Поперечные вмятины

Появившиеся поперечные вмятины на ногте большого пальца с большой вероятностью свидетельствуют о наличии проблем с дыхательным, то есть бронхолёгочным аппаратом.

Дырочки

В случаях же, когда на ногтях появляются точки в виде дырочек, человек задаётся вопросом: что это может быть? Очень часто наличие мелких дырочек и пор свидетельствует о патологии селезёнки.

Ямки

Однако существует ещё и понятие «симптом напёрстка», при котором на ногте проявляются вмятины небольшого размера – точечная «истыканность». Ямки могут быть расположены по одной беспорядочно или же во множестве «стройными» продольными рядами. Проявившаяся ямочка возможна, как при псориазе или дерматозах, так и при системных заболеваниях, таких, например, как гнёздная алопеция (основной симптом – появление проплешин на голове).

Вмятины на ногтях и их причины (в зависимости от формы).

Подобные серьезные причины рассмотрим подробнее ниже.

Ямочки

В медицине есть термин «синдром наперстка», при котором на ногтях образуются небольшие ямочки. Ноготь кажется совсем истыканным ямками. Они обычно стоят рядами или хаотично разбросанными по всей поверхности.

Такие углубления говорят о появившейся болезни, такой как псориаз, дерматит или каком-нибудь системном заболевании (если у вас есть и другие симптомы, не откладывайте поход к врачу).

Самодиагностика ногтей

Начать диагностику нужно с лунок.

На востоке считают, что если у человека на большом пальце отсутствует лунка, это указывает на проблемы с психикой.

Ноготь на указательном пальце означает здоровье толстого кишечника. Его изменения говорят о заболеваниях в гинекологической сфере.

Если лунка на среднем пальце отсутствует, это значит, что у человека могут быть проблемы с системой кровоснабжения. При повреждениях гипофиза или неврозах сердца лунки могут исчезать. Если соблюдаете здоровый образ жизни, все лунки вернутся на свои места, показывая, что ваше здоровье в идеальном состоянии.

Ноготь безымянного пальца свидетельствует о проблемах в эндокринной системе.

Интересная особенность — лунка на мизинце с возрастом у некоторых людей пропадает. Сам ноготь на мизинце показывает, в каком состоянии находится сердце и тонкий кишечник. Через годы может забиваться шлаками, и тогда лунка попросту исчезнет.

Если на ногтях есть небольшие ямки

, у дерматолога могут возникнуть подозрения на псориаз (но это бывает нечасто — лишь у 10 % наблюдаемых). А вот мелкие дырочки и поры на ногтях

свидетельствуют о патологиях селезенки.
Выгнутость ногтей
указывает на кислородное голодание, состояние легких, а также болезни сердца. В этом случае посещение врача и обследование обязательно. Один из признаков волчанки — неровные красные линии в основании ногтя. Меланому отображают темные линии.

Ногти у здорового человека зачастую розового цвета. Любые отклонения от нормы являются поводом провериться у врача и убедиться, что со здоровьем все в порядке. Если ногти желтые и слоятся

— возможно, что у вас проблемы с легкими. Белый цвет

говорит о неполадках с печенью, красный — с сердцем.
Бело-розовые ногти
означают вероятные проблемы с почками, а желтовато-синие могут указывать на диабет.

Если ногти блестят

, будто их покрыли прозрачным лаком — стоит провериться на наличие гепатита. Ногти голубоватого оттенка могут указывать на нехватку кислорода. Это ведет за собой огромную цепочку заболеваний, вплоть до того, что в легких может оказаться жидкость.

Белые точки на ногтях

свидетельствуют о том, что вашему организму не хватает нужных витаминов. Иногда бледный цвет и хрупкость ногтевой пластины являются признаком анемии, что означает нехватку железа, а также могут сообщать о проблемах с обменом сахаров в организме или употреблении большого количества алкоголя.

Ногти излишне красные?

Это может говорить об избытке красных кровяных телец в вашей крови. А вот бледность ногтей, наоборот, свидетельствует об анемии и нарушениях в кровяной системе.

Если ваши ногти растут плохо

или не растут совсем, обязательно посетите эндокринолога – это могут быть симптомы проблем с щитовидной железой.

Привычка грызть ногти

говорит о расстройствах нервной системы, постоянных переживаниях и гастрите.

Признаком бактериального эндокардита являются полоски, которые немного напоминают занозы

(на самом деле это небольшие кровоизлияния). Подобные полоски также могут проявиться из-за трихинеллеза.

Если ногти у вас ломкие и хрупкие

, это может быть причиной недостатка минеральных веществ, гиповитаминоза и указывать на ваше стрессовое состояние. Организм сигнализирует вам о том, что пора заняться собой, отдохнуть, взять отпуск и пропить курс поливитаминных препаратов.

Ногтевая пластина у здоровых людей всегда ровная, а вот ее ребристость

может говорить о большом круге заболеваний, например, о нарушениях сердечно-сосудистой или дыхательной систем. Также это может быть признаком анемии или означать проблемы с щитовидной железой.

Если вы на 100 % уверены, что ничего из вышеперечисленных заболеваний у вас нет, но ногти все же остаются ребристыми, значит, им не хватает кератина (материала, из которого состоят ногтевые пластины). Также это может свидетельствовать о недостатке витамина В или влаги и масел.

Что говорит цвет лунулы

Изменение цвета лунул даже с медицинской точки зрения довольно ценный диагностический признак:

Белый цвет нормален. В идеале лунулы должны быть всего на несколько оттенков светлее тона кожи. Если же ноготь покрывается белесыми пятнышками, это говорит о нарушениях в работе сердечной мышцы.
Жёлтые пятнышки свидетельствуют о нарушениях кровообращения в головном мозге. Стоит бить тревогу, если пожелтение ногтей сопровождается сильной головной болью, головокружением или плавающими мушками в глазах.
Серый является индикатором сильного физического истощения или проблем со всасыванием питательных веществ.
Голубой оттенок может говорить о нарушении обмена меди.
Синий или фиолетовый цвет лунул говорит о недостатке кислорода в крови. Такая проблема встречается у людей, страдающих от ночного храпа и нарушений ритма дыхания.
Красными лунки становятся при сердечной недостаточности, циррозе печени и псориазе. Важно проанализировать и вспомнить, какие симптомы вас тревожили в последнее время.
Чёрные основания ногтя могут появиться после сильного ушиба, защемления, ожога, травмы и даже при отравлении газом.

Грибковые инфекции

Инфицирование грибками может происходить в местах общественного пользования – саунах, бассейнах, банях. При этом и шлёпанцы не всегда спасают от инфицирования. Для постановки диагноза врачом – дерматологом берётся соскоб с ногтевой пластины. Вид грибка, вызвавшего инфекцию, определяют в лаборатории.

Чаще всего такая проблема проявляется на ногтях ног. Внешне выглядит далеко не эстетично, но боли при таком инфицировании бывают редко. Поражение грибком возможно и на руках.

Грибок

Если все ваши ногти руки покрыты вмятинами могут указывать на заражении ногтя грибком. Вы легко могли подхватить его в общем помещении, где ваши кисти или ступни могут соприкасаться с влажными объектами.

Этими местами часто оказываются совместные душевые, бассейны, сауны и раздевалки. Даже шлепки не могут спасти от всех подстерегающих вас опасностей.

Чтобы точно узнать какой вид грибка поселился на ваших ногтях следует посетить врача и сделать соскоб. Лабораторное исследование поможет врачу поставить нужный диагноз и составить дальнейшее лечение.

Правильное питание

Особенности:

Для укрепления тканей ногтей необходимы аминокислоты, из них состоит прочный белок кератин. Также крайне важны минералы, такие как кальций, железо, фосфор, кремний, хром, селен, цинк и сера. Атомы серы, к примеру, обеспечивают связи между цепочками молекул кератина, благодаря чему ногти становятся прочными, не склонными к ломкости и расслаиванию.
Чтобы полностью обеспечить организм питательными элементами, в рацион нужно включать разнообразные и полезные продукты.
В первую очередь категорически не рекомендуется потреблять жареную и жирную пищу, колбасные изделия, вредные сладости.
Овощи, фрукты и зелень в обязательном порядке следует включить в меню. Это кладезь всевозможных витаминов и минеральных веществ.
Для предотвращения обезвоживания взрослом людям нужно в обязательном порядке выпивать по 1,5–2 литра воды в день, помимо остальной жидкости.
Обеспечить организм кальцием помогут молочные продукты — сыр, творог, молоко, йогурт, а также зелень.
Рекомендуется есть каши и хлеб грубого помола, так как в крупах присутствует огромное количество витаминов В1, В2, В6, очень полезных для ногтей.
Растительные масла и орехи являются источником витамина Е, поэтому должны присутствовать в рационе.
Не стоит пренебрегать продуктами, насыщенными омега-3-жирными кислотами. Они содержатся в льняном масле, жирных сортах рыбы, орехах и манго.
Для поступления в организм железа и цинка важно регулярно потреблять мясо, а также субпродукты.
Крайне необходим для здоровья ногтей коллаген, поэтому следует включить в рацион желе, холодец и бульоны.

Заботьтесь о здоровье и гигиене своего тела, и тогда ногти будут радовать вас красотой и безупречным внешним видом.

Вмятины или ямочки на ногтях могут не на шутку напугать кого угодно. На самом деле, если у вас появились такие проблемы, это не обязательно плохо (но и не обязательно хорошо). Есть множество разных причин и факторов, при которых на ровных ногтевых пластинах появляются царапины и шершавость. Рассмотрим поподробнее все возможные варианты этого недуга.

Недостаток витаминов

Появились ямочки на ногтях рук или ног? Возможная причина – авитаминоз!
При авитаминозе ямки чаще всего появляются на ногтях рук. Однако кроме такого симптома может наблюдаться ломкость волос или их повышенное выпадение. Ноготь может «поведать», какого микроэлемента не хватает в организме. Если вмятина выглядит как поперечная канавка и их несколько на пластине, это свидетельствует о недостатке в организме железа.

Здоровые ногти

Ваши ногти будут в хорошем состоянии, если вы будете поменьше подвергать их обработке косметическими средствами или прямому контакту с бытовой химией. Жидкость для мытья посуды, стиральные порошки и прочая химия портят ногти и кожу рук.

Следить за состоянием своих ногтей также немаловажно, как и сбалансировано питаться, вести здоровый образ жизни. Если у вас все-таки появились причины для беспокойства, не стоит затягивать с визитом к врачу. Не упускайте малейшего изменения в состоянии ногтевых пластин, чтобы это не переросло в серьезные проблемы со здоровьем.

Постановка диагноза по вмятинам, дырочкам и прочим неровностям происходило с большой точностью еще с древних времен. При этом предупредительные знаки (например – ямки) на ногтях появляются задолго до изменения самочувствия и проявления первичных симптомов болезни, эти знания помогут нам в решении вопроса об определении причин неровностей ногтевых пластин.

Уход

Особенности гигиены ногтей для поддержания их здоровья:

Следует избегать механических и химических повреждений ногтевых пластин, защищать их от внешних факторов окружающей среды. В холодную погоду рекомендуется носить теплые варежки или перчатки. Работать с бытовой химией, землей и водой следует в резиновых перчатках.
Систематически нужно делать маникюр качественным и острым инструментом. Допускается аккуратно, не надавливая, полировать неровности мягкими односторонними движениями. Следует очищать ногти от грязи, бережно обрезать неровные края и зацепки.
Рекомендуется увлажнять кожу рук и ногти. Если, к примеру, при низкой влажности воздуха кожные покровы пересушиваются, следует применять увлажняющие кремы и лосьоны. Для поддержания красоты и здоровья ногтей используется масло жожоба, смешанное с масляным раствором витамина Е.
Требуется соблюдать основные принципы правильного питания.

Травмы, воздействие химии

Регулярное воздействие химических веществ может привести к такому заболеванию ногтей, как онихошижис или онихоя, симптомами которых могут быть и ногтевые ямки. Болезнь приводит к дистрофическим изменениям в организме, в частности, к расщеплению ногтевой пластины на поперечные элементы в виде мелких листовидных пластин.

Причины, в основном, заключаются в воздействии химических веществ на ногти во время выполнения профессиональных обязанностей. Заболевание присуще для работников химической промышленности и медицинских работников, соприкасающихся с дезинфицирующими растворами. Однако и неумеренное использование лаков совместно со средствами, содержащими ацетон для его снятия, приводит иногда к развитию этого расстройства здоровья.

Постоянное применение моющих и дезинфицирующих средств в домашнем использовании только усугубляет этот процесс.

Онихошизис, это также болезнь, развивающаяся из-за постоянного механического воздействия на ногтевую пластину. Последнее время работники IT сферы подвержены этому заболеванию, потому что выполняют набор большого массива информации постоянно вручную. Так что частое общение через компьютер может быть совсем не безобидным занятием.

Причины искривления ногтевой пластины

Здоровые ногти имеют гладкую блестящую поверхность нежно-розового цвета. Если ногтевая пластина становится шероховатой, на ней появляются наросты или ямки, ноготь желтеет, расслаивается и ломается, все это может свидетельствовать о заболеваниях в организме.

Причинами искривления ногтевой пластины могут быть:

Заболевания внутренних органов.
Травма по неосторожности.
Низкий уровень гемоглобина и развитие анемии.
Сильные лекарственные препараты (антибиотики) или курс химиотерапии.
Генетические патологии, которые приводят к дистрофии ногтевых поверхностей.
Инфекционные заболевания, вызванные грибками и бактериями.
Псориаз.
Некачественная и неудобная обувь.

Первой причиной искривления ногтевой пластины выступает неправильный уход. Несвоевременное удаление грязи из-под ногтей или фанатичная их очистка приводят к повреждению кожи пальцев и размножению бактерий, следствием чего является развитие болезней ногтя.

Использование бытовой химии без средств защиты приводит к деформациям ногтевой пластины, так как моющие и чистящие составы способны разрушать ее структуру.

Грибковые поражения

Грибковые поражения являются наиболее распространенными и держат первенство среди причин, которые вызывают искривление ногтевой пластины на пальцах. При проявлении первых признаков грибка ногтя необходимо срочно проконсультироваться у специалиста и получить квалифицированное лечение, так как самостоятельная терапия не дает эффективных результатов, а зачастую приводит к развитию и распространению заболевания. Следует отметить, что искривление ногтевой пластины не является признаком грибкового поражения.

Грибок не только вызывает деформацию ногтевой пластины, но и провоцирует образование наростов и утолщений на ней. Поверхность ногтя становится рыхлой, расслаивается и шелушится, а с прогрессированием заболевания желтеет или чернеет, в запущенных случаях появляется неприятный запах.

Развитие патологии на начальных стадиях может сопровождаться шелушением и покраснением кожи вокруг инфицированного ногтя. При раннем диагностировании лечение наиболее эффективно, поэтому искривление ногтевой пластины может и не наступить. Из этого следует, что деформация ногтя является следствием длительного развития грибкового заболевания.

Травмирование

К искривлению ногтевой пластины могут привести механические повреждения.

Травма, порез или другие механические воздействия становятся причиной деформации ногтевой пластины. Сильные повреждения матрикса и лунулы могут повлечь за собой отслаивание ногтя. Такие увечья вызывают острые болезненные ощущения, а в некоторых случаях требуют помощи хирурга. Травмирование ногтевой пластины на руках может произойти даже в процессе выполнения маникюра при неправильных и неосторожных действиях.

Псориаз ногтевой пластины

Одной из причин искривления ногтевой пластины на руках может стать псориаз. При таком заболевании у больного наблюдаются отслоение ногтя, изменение цвета, повреждение кожи вокруг. Если псориаз поразил ногти на ногах, то зачастую образуются нагноение и утолщение ногтевых пластин, а на их поверхности проявляется характерный полосатый рисунок.

Онихотилломания

Онихотилломания – это психическое расстройство, которое выражается в осознанном стремлении человека самостоятельно разрушать ногтевую пластину. Такое заболевание зачастую диагностируется у людей с психопатическим складом личности. При онихотилломании человека одолевают бредовые идеи, вследствие чего он травмирует свои ногти механическим путем, пытаясь устранить микробов, которые находятся под ними. Для лечения такого рода искривления ногтевой пластины следует обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту.

Рекомендуемые статьи по теме:

Медицинский аппаратный педикюр
Как укрепить слоящиеся ногти
Удаление вросшего ногтя и как этого избежать

Лечение

При появлении вмятин на ногтевых пластинах настоятельно рекомендуется выяснить у врача причину их возникновения. Грамотный специалист подберет лечение, что позволит выровнять поверхность ногтей и улучшить их внешний вид.

Устранить неровности ногтевой пластины не составит труда, если правильно составить свой рацион питания, а также разобраться в причине их возникновения и следовать назначенному лечению.

Успешное лечение основного заболевания позволяет устранить неровности ногтей полностью:

при наличии грибка или псориаза требуется помощь дерматолога;
при выявлении болезней легких нужна консультация пульмонолога;
пациентов с патологиями сердца лечит кардиолог;
при недостатке витаминов в организме следует обратиться к терапевту, который назначит прием препаратов и скорректирует питание пациента.

К сожалению, от псориаза невозможно излечиться. Терапия предполагает устранение основных симптомов при помощи специальных мазей и инъекций, которые назначает дерматолог конкретно данному пациенту.

Чтобы уменьшить углубления на ногтях, специалисты рекомендуют использовать пилочки для полировки. Инструментом следует двигать только в одном направлении, сильно не надавливать, движения должны быть аккуратными и мягкими. Чтобы сгладить поверхность ногтя и сделать ямочки практически незаметными, следует провести несколько процедур шлифовки.

Диагностика искривления ногтевой пластины

При выявлении первых симптомов искривления ногтевой пластины необходимо обязательно обратиться к врачу для постановки диагноза. Следует проконсультироваться у миколога или подолога. Если такой возможности нет, то обратитесь к дерматологу. Зачастую врач уже при первичном осмотре может определить заболевание, исходя из внешнего вида пораженной ногтевой пластины. Однако для полной диагностики пациенту необходимо провести следующие процедуры:

микроскопическое исследование пораженного участка;
спектральный анализ;
диагностику крови на количество содержащихся витаминов.

Ногтевой псориаз

Ямки на ногтях рук (при псориазе).

У больных этим недугом, редко бывают затронуты только ногти. Обычно и другие части тела тоже поражены – очень часто кожа, иногда кости.

Симптомы могут быть различны, основные из них:

цвет ногтей становится жёлтым с коричневыми оттенками;
на ногтевой пластине появляются дырочки (небольшие впадины);
на ногтях рук проявляются горизонтальные линии (поперечные вмятины) и белые пятна;
образовываются утолщения пластин;
ногтевая пластина может отделиться от ложа.

Многих пациентов интересует, как можно избавиться от псориаза. Ответ однозначен – это невозможно. Однако с симптомами возможно справиться при помощи мазей и инъекций, которые сможет подобрать доктор (индивидуально для вас).

Что делать, как лечить

Симптомы, заключающиеся в проявлении различных вмятин, бороздок, ямок и впадин на ногтях, возможны из-за совершенно разных причин. Для лечения некоторых требуется приложить всего немного усилий, лечение же других может длиться всю оставшуюся жизнь:

Инфекции. Для профилактики грибковых заболеваний применяются ванночки с добавлением сока лимона или уксуса. Лечение грибковых инфекций – дело небыстрое, так как проникновение лекарственных средств в виде мазей через ногтевую пластину происходит длительно. Комплексное лечение, включающее таблетки, мази и витамины, приносит наибольший эффект. ⇒ Подробнее см. в статьях про противогрибковый лак, таблетки от грибка ногтей и кожи, йод против грибка ногтей.
Недостаток витамин возможно компенсировать приёмом вовнутрь витаминных комплексов и восстановлением сбалансированного здорового питания. Необходимо меньше соприкасаться с моющими средствами и стиральными порошками. Наиболее эффективные методы восстановления ногтей возможно найти только совместно с лечащим врачом.
Химическое воздействие на ногтевую пластину возможно восстановить только комплексным лечением. Необходимо восстановление минералов и витаминов в организме. Также назначаются витаминные инъекции и таблетированные средства.
Псориаз ногтей. При этой болезни лечение выполняется при помощи традиционной терапии или фототерапии, а также возможно хирургическое вмешательство для удаления деформированных ногтевых пластин. Вместо последнего могут применяться медикаментозные средства с соединениями мочевины, которые позволяют ногтю отделиться от ложа без применения хирургии. Применяемые препараты могут быть как наружного применения, непосредственно накладываемые на ноготь, так и внутреннего или в виде инъекций. Дефект ногтевой пластины может скрыть маникюр.

Косметические процедуры

При условии, что проблема побелевшего ногтя связана с внешними нарушениями, можно обойтись лечебными косметическими процедурами.
Можно обратиться в салон красоты, где мастера уберут вам косметический дефект специальными инструментами и препаратами.

На время лечения дефекта нужно отказаться от использования декоративных покрытий любого состава и наращивания ногтей.

Ванночки с добавлением морской соли. На литр горячей воды добавляют 1 ч. ложку морской соли. Ногти отмачивают в таком растворе 10–15 минут.
Отвар из дубовой коры и ромашки. Возьмите 1 ст. ложку растительной смеси, залейте 1 литром кипятка. Отмачивайте руки в такой ванночке при микроповреждениях в течение 12–17 минут.
Массаж с витамином А и Е. Ежедневно прокалывайте капсулу с витаминами и втирайте их содержимое в ногтевые пластины.
Оливковое масло и сок лимона. Смешайте в равных пропорциях компоненты, слегка подогрейте их. Втирайте полученную смесь в ногтевые пластины дважды-трижды в неделю.

Из-за чего возникают вмятины

Причин возникновения вмятин на ногтях может быть очень много — от обычного повреждения об твердую поверхность, до серьезного системного заболевания, которое нужно срочно лечить.

У большинства людей вмятины образуются из-за недостатка минералов.

Такая проблема легко решается простым изменением своего рацион на более богатый полезными веществами, минералами и витаминами. Также нужно ухаживать за своими руками.

Если после смены рациона проблема не исчезла — дело в другом. Шершавые ногти свидетельствуют о том, что вам нужна срочная консультация врача.

Механические и химические повреждения

Самое безопасное и очевидное возникновение на ваших ногтях посторонних насечек или углублений — простое механическое воздействие.

Каждый хоть раз в жизни ударялся о твердые предметы, после чего получал небольшую травму. Если вы не помните, как получили эту вмятину, не переживайте, когда ноготь дорастет до нужной длины — просто срежьте неровность, и она больше никогда не потревожит вас.