Онихофагия – привычка грызть ногти: причины и лечение

Если вы хотите понять, как избавиться от онихофагии ногтей, разобраться, что означает этот симптом для вашего психического состояния, позвоните по телефону 8(969)060-93-93. и запишитесь на прием в клинику «Лето». Мы предложим вам эффективную терапевтическую схему, которая поможет достаточно быстро устранить патологию.

Причины психического расстройства

Привычка грызть ногти возникает из-за стрессовых факторов под влиянием определенных психологических черт. Негативная симптоматика развивается в ответ на:

• Высокий уровень тревоги. Считается, что люди обкусывают ногти, так как это помогаем им «сбросить» нервное напряжение. Обычно это пациенты с заниженной самооценкой, которые не уверены в себе.
• Ярко выраженное чувство вины. На уровне подсознания человек пытается наказать себя за допущенную ошибку. Поэтому причиняет себе вред. Может грызть ногти «до мяса», а потом мучиться от боли.
• Частые семейные ссоры. Неблагоприятная обстановка в семье действует угнетающе на всех ее членов. Каждый пытается бороться с переживаниями так, как может и умеет. Для некоторых выходом из ситуации оказывается онихофагия
• Сложности в налаживании социальных контактов. Не умея наладить отношения с коллегами, начальством, родственниками, товарищами, человек замыкается в себе, много нервничает. В какой-то момент у него могут проявиться навязчивые действия.
• Физическое переутомление. Психологам известны случаи, когда усталость находила выход через откусывание ногтей, что, конечно же, не является вариантом нормы.

Психосоматика

Множество психосоматических расстройств у людей появляются под воздействием психологических факторов, как правило, вследствие пережитого или продолжающегося долгое время стресса. Онихофагия и онихотилломания – обгрызание ногтей и кожи вокруг них, тоже не возникают на пустом месте. Они являются реакцией на раздражители или ситуации, которые имели место еще в раннем возрасте и «перекочевали» в подсознание, или перешли на уровень рефлексов, уже в более зрелом возрасте. В психиатрии состояние, при котором мужчина или женщина превращается в «грызунов», связывают с обсессивно-компульсивным расстройством – синдромом навязчивого движения. Поэтому так трудно и неоднозначно выявить причину, которая послужила катализатором и помочь пациенту преодолеть вредное желание «погрызть».

Почему взрослый мужчина или женщина, невзирая на то, как он или она нелицеприятно выглядит со стороны, самозабвенно грызет свои ногти. В чем корень проблемы? Рассмотрим основные «стандартные» причинно-следственные связки, приводящие к развитию этой патологической привычки:

Ещё в пеленках многие дети начинают брать пальцы в рот, но большинство родителей не придают этому значение, считая сосание пальцев безобидной младенческой привычкой, которая пройдет, когда дитя повзрослеет. Но у некоторых малышей с годами она только усиливается и перерастает в большую проблему. Сначала в подростковом возрасте, а затем и во взрослой жизни – они все чаще замещают ею получение психоэмоционального удовлетворения из других источников.

Мнение отца психоанализа Зигмунда Фрейда об онихофагии: «Формирование привычки грызть ногти происходит вследствие недостаточного удовлетворения в младенческом возрасте орального рефлекса».

Можно, конечно прислушаться к Фрейду, а можно и не согласится, но в том, что большинство наших привычек родом из детства – в этом он прав на 100%.

• В большинстве случаев желание обгрызть ногти (пока привычка) появляется из-за стресса или нервозности, связанных с нездоровыми отношениями внутри семьи. Это могут быть постоянные конфликты, общение на повышенных тонах, ссоры, обвинения за неумышленные действия. По мнению психолога, нервной «грызней», ребенок очень часто начинает терзать себя за упреки или замечания родителей. Своего рода – это некий способ самобичевания. Даже когда кажется, что ничего волнительного ни в семье, ни в поведении ребенка нет, его самого могут тревожить внутренние пост переживания. В них и заключается наиболее распространенная причина онихофагии.
• Далее, уже в подростковом возрасте, причиной стресса могут стать постоянные неврозы. Часто нервозное состояние возникает у школьников, перегруженных уроками и домашними заданиями без перерыва на отдых. Кроме того оно может быть вызвано несоблюдением режима дня и недосыпанием. Подросток может нервничать и тогда, когда родители предъявляют к нему завышенные требования в учебе и постоянно бранят. Или же он сам желает быть лучше других, а встречаясь с неудачами, пытается преодолеть стресс с помощью привычки грызть.
• Еще одна достаточно распространенная причина онихофагии – подростковые стрессы, связанные с кризисным переходным возрастом в пубертатный период. Не секрет, что активная гормональная перестройка организма вызывает нервные сбои и провоцирует агрессию по отношению к окружающим. Вообще онихофагия и аутоагрессивное поведение сильно переплетаются, Между желанием доминировать и возможностями индивидуума к тем или иным действиям, а так же степенью их реализации прослеживается определенная связь. В этой связке привычка обкусывать ногти становится «барометром» эмоционального возбуждения.
• Неуверенность и пониженная самооценка в сочетании с возбудимой нервной системой также в большинстве случаев становятся благоприятной почвой для стресса. Стресс и депрессия в свою очередь, влекут за собой начало непроизвольного «закусывания ноготками». Процент неуверенных в себе людей страдающих этим заболеванием крайне высок!

Есть мнение, что онихофагия передается по наследству, но это «притянутый за уши» вывод, который до сих пор не подтвержден фактами. Скорее всего, при просмотре взаимосвязи передачи этой привычки между родителями и детьми, можно отметить факт копирования поведения, а не передачи заболевания по генам.

Сценариев, при которых люди превращаются в рабов своих болезненных привычек много. Возможны также и единичные, уникальные случаи. Но те, что описаны выше, являются наиболее распространенными. При грамотной и квалифицированной помощи психиатра или психотерапевта, «грызуны» могут рассчитывать на полное избавление от своего недуга.

Чтать также: Какое снотворное совместимо с алкоголем

Как развивается опасная привычка

Эксперты установили, что в основе заболевания лежит неумение человека выражать собственные чувства и эмоции. Он не может честно сказать, что его беспокоит, что не нравится. Замалчивая проблемы, разражается. Создается внутреннее напряжение, которому нужно дать выход. Чтобы хоть как-то разгрузиться, пациент начинает обкусывать и обламывать ногти.

По сути онихофагия — это аутоагрессия. Данное состояние психологи считают очень коварным. Больной вредит себе, не думает о собственном благополучии. Взрослые не умеет справляться со стрессом, и это делает его жизнь сложной, безрадостной.

Опасность кроется и в том, что внутренняя агрессия и склонность к самообвинению нередко оборачиваются психосоматическими расстройствами. Речь идет о заболеваниях внутренних органов и систем, обусловленных долго сохраняющимся психологическим дискомфортом.

Почему грызут ногти взрослые?

По статистике онихофагия в той или иной степени встречается у 15 % взрослых людей, причем среди женщин в 3 раза чаще, чем среди мужчин.

По ряду исследований оказалось, что к такой вредной привычке больше склонны перфекционисты. Если что-то идет не по плану, то стремящиеся к совершенству люди, расстраиваются, нервничают, теряют терпение. И чтобы справиться с раздражением, грызут ногти, Причем это касается не только работы, но и личной, семейной жизни, отношений с друзьями.

Почему еще грызут ногти на руках взрослые?

Причинами могут стать:

• Внезапное нервное напряжение;
• Хронические стрессы;
• Чувство страха и тревоги. В поисках защиты взрослые возвращаются в детство, вспоминают вредные привычки, которые помогали справиться с такими состояниями;
• Обдумывание проблем или важных задач. Во время того, как люди грызут ногти, им легче сосредоточиться и принять решение. Кто-то грызет не ногти, а колпачок от ручки или просто рисовать на бумаге бессмысленные узоры;
• Психические расстройства, которые сопровождаются желанием нанести себе вред или увечье. Такие люди часто разгрызают ногти до крови, могут даже полностью съесть пластину.

Как проявляется нарушение

Если болезнь возникла давно и не принимаются меры для ее устранения, ногти утолщаются. На их поверхности образуются бугры и бороздки, глубокие поперечные/продольные полоски. Если человек надкусит пластину слишком глубоко и в ранку попадет инфекция, возникают боль, отек, зуд. Если присоединяется грибковая инфекция, цвет ногтей меняется — становится желтым, коричневым, оранжевым, насыщенно белым или зеленоватым.

Чем опасно нарушение

Проблема не только в том, что окружающие видят, что делает человек, и воспринимают это, как странность. И даже не в том, что руки при онихофагии выглядят неопрятно. Последствия психического расстройства распростираются гораздо дальше. Если не начать его лечение, вскоре могут развиться:

• другие обсессивно-компульсивные проявления вроде вырывания собственных волос, частого моргания и пр.;
• тревожно-мнительные черты характера, из-за которых пациент станет еще более нервным;
• социальная дезадаптация.

Онихофагия нередко оборачивается и глистными инвазиями (ведь под ногтями находятся тысячи бактерий, грязь), порчей передних зубов, выраженной необратимой деформацией ногтевых пластин, нарушением прикуса.

Кто чаще грызет ногти — мужчины или женщины?

Искусанные ногти создают проблему не только женщинам, которые уделяют повышенное внимание своей внешности, но и мужчинам. Неухоженные руки формируют отталкивающее впечатление и никак не ассоциируются с успешным, уверенным в себе человеком.

Онихофагия широко распространена среди обоих полов, хотя все понимают негативные последствия вредной привычки. Согласно статистике, примерно 65% женщин покусывают ногти, когда у них на работе сдают нервы. Среди мужчин этот показатель составляет 35%.

В группе риска находятся уборщицы и простые рабочие. По долгу службы таким людям приходится пользоваться химическими веществами, которые могут разъедать ногтевую пластину. Кроме того, у них зачастую нет времени на то, чтобы сделать хороший маникюр. В итоге вместо пилочки в ход нередко идут зубы.

Диагностика онихофагии

Диагностический этап включает в себя:

• Опрос, клиническую беседу. Врачу важно понять, что вызвало патологию.
• Осмотр. При запущенной болезни, когда на пальцах имеются раны, ногти сильно видоизменены, требуется консультация дерматолога. Специалист подберет препараты, которые устраняют инфекционно-воспалительные явления и ускорят регенеративные процессы.
• Лабораторные исследования. При прогрессирующем воспалении, подозрении на вирусное или грибковое заболевание берут кожные пробы, анализируют состав отделяемого из-под ногтей экссудата.
• Психодиагностику. Психиатр проводит тесты, которые позволяют изучить разные стороны личностной и эмоциональной сферы клиента, оценить уровень его невротизации.

Как лечат онихофагию в центре психического здоровья «Лето»

Терапия ведется сразу в двух направлениях. Первое призвано улучшить состояние ногтей. Здесь на помощь приходят лекарства, выписанные дерматологом, например, противовоспалительные и антибактериальные мази, гели, растворы, антигрибковые составы.

Второе нужно для устранения первопричины навязчивых действий. С этой целью специалисты клиники «Лето» проводят сеансы:

• Индивидуальной психотерапии. Врач общается с пациентом наедине. Он устанавливает, откуда взялась агрессия, почему человек не может от нее избавиться. Обучает навыкам расслабления, конструктивного общения с окружающими. Учит, как отстаивать собственную позицию и придерживаться своих интересов в любой жизненной ситуации.
• Когнитивно-поведенческой терапии. Доказано, что онихофагия — следствие подавления эмоций и высокого уровня напряжения. Психотерапевт проводит масштабную работу с эмоциональной сферой клиента. Он учит его обсуждать свое недовольство, демонстрирует эффективные техники релаксации. Шаг за шагом доктор добивается того, чтобы желание грызть ногти не было связано с эмоциональным дискомфортом.

Чтобы проводимое лечение было эффективным, очень важен правильный настрой больного. Если человек будет игнорировать врачебные назначения, откажется разбиваться в своих внутренних проблемах и психологических комплексах, ему нельзя будет помочь.

Когда проблема серьезная, куда обратиться

Справиться с зависимостью от вредной привычки поможет психолог, невропатолог, физиотерапевт, в редких случаях – психиатр.

Нужно объяснить врачу, с чем связано проявление подобного состояния, когда оно началось, в какие периоды проявляется.

Совместно со специалистом будут найдены причины недуга, способы его устранения.

Поврежденные ногти поможет вылечить дерматолог. Совместно с психологической коррекцией такое лечение дает положительные результаты.

Стоимость услуг

В данном перечне представлены не все цены на услуги, которые предоставляет наша клиника. С полным прайсом можно ознакомиться на странице «Цены», либо по телефону: 8(969)060-93-93. Первичная консультация БЕСПЛАТНА!

Простые советы

Медикаментозное лечение и сеансы терапии можно сочетать с простыми поведенческими стратегиями.

1. Таким методом пользовались еще наши бабушки — они мазали пальцы ребенка каким-нибудь горьким веществом — алоэ, жгучим перцем и т.д. Сейчас можно купить специальный горький лак и покрыть им ногти.
2. Сложный и дорогой дизайн ногтей. Скорее всего человеку будет просто жалко портить маникюр, на который он потратил время и деньги.
3. Жевать жвачку. Механизм работы этого метода простой — рот занят жвачкой, поэтому кусать ногти будет просто неудобно. Постепенно такое замещение может избавить от пагубной привычки.

Если вы уже воспользовались подобными рекомендациями, а навязчивое желание тянуть руки в рот осталось, то обратитесь за консультацией к специалисту.

Источники:

Антропов Ю. Ф., Шевченко Ю. С. Психосоматические расстройства и патологические привычные действия у детей и подростков.

Ю.С. Шевченко ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ У ДЕТЕЙ (КЛИНИКА, ДИНАМИКА, ТЕРАПИЯ).

Как не допустить развития онихофагии

Прогноз при онихофагии благоприятный. Как правило, уже через месяц-полтора ногти начинают выглядеть здоровыми, руки — ухоженными. Работа с психикой занимает больше времени — до полугода. Но провести ее нужно обязательно, в противном случае онихофагия никуда не исчезнет, а к ней присоединяются другие психические нарушения.

Помните: нет ничего стыдного в лечении возникшего заболевания. Если вы столкнулись с привычкой грызть ногти, обязательно запишитесь на прием в по телефону 8(969)060-93-93. Мы поможем вам избавиться от внутреннего дисбаланса. Как следствие, пропадет и желание кусать ногти.

Как отучиться грызть ногти?

Справиться с привычкой, которая сопровождает вас много лет, сложно, но главное — искренне этого захотеть. Способов существует множество. При этом важно понимать, что процесс излечения потребует времени, поэтому необходимо запастись терпением.

Можно, например, сделать изысканный маникюр, ведь его будет жалко испортить, нанести горький лак, заключить с кем-нибудь пари или записаться к психологу. Более подробно о способах борьбы с этой вредной привычкой читайте далее в нашей статье.

Еще интересные статьи: