Сегодня говорим о том, как делать маски для ногтей и приводим популярные рецепты в домашних условиях. Зная основные принципы, вы легко сможете найти свой способ, чтобы поддерживать руки красивыми, крепкими и ухоженными.
Маски для ногтей – эффективный способ для роста и укрепления ногтевой пластины
Если глаза это зеркало души, то руки — ее визитка. Как заметил еще Пушкин: «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Даже если природа наградила вас красивой формой рук и пальцев, то это впечатление легко разрушить видом неухоженных ногтей! Наши руки большую часть времени открыты и находятся в регулярном контакте с различными веществами и едкими моющими средствами. Неблагоприятная внешняя среда также оказывает заметное влияние. Поэтому руки и ногти — наиболее уязвимая часть нашего тела.
Какие ингредиенты должны быть в масках для укрепления ногтей
Для укрепления и восстановления ногтевых пластин в домашних условиях потребуются такие элементы:
- Витамины А и Е, помогающие укрепить и защитить пластину ногтя. Приобрести витамины на масляной основе, возможно в аптеке.
- Морская или поваренная соль, содействует укреплению ногтевой пластины, справляется с проблемой их расслаивания.
- Йод, химический элемент, способствующий укреплению ногтей. Маски на основе йода также справляются с разными патогенными бактериями, подпитывают необходимым и недостающим элементом.
Маски для укрепления ногтей в домашних условиях необходимо выполнять регулярно. - Коллаген, присутствующий в желатине, восстанавливает структуру ногтя и придает ему хороший внешний вид. Борется с расслоением и потрескиванием.
- Натуральные масла (оливковое, подсолнечное и прочие), увлажняет и питает ткани.
- Лимонная кислота, находящаяся в соке фрукта, помогает бороться с желтизной, укрепляет и питает.
- Натуральный мед, богат нужным витаминным и минеральным комплексом.
Какого эффекта ожидать
Разогревающие маски с красным перцем и горчицей ускоряют рост ногтей путем усиления притока крови к ногтевому ложу.
Маски с йодом, желатином, морской солью укрепляют ногти благодаря микроэлементам, которые в них содержатся.
Масляные маски, средства с глицерином, парафином овощами и фруктами, соками, маслами питают и увлажняют истонченный сухой роговой слой.
Что понадобиться: материалы и инструменты для процедуры
Мероприятия по уходу за ногтями подразумевают наличие следующих инструментов и материалов:
- Жидкость для снятия декоративного покрытия, ватные диски, антибактериальное средство, мягкое мыло.
- Мягкое полотенце.
- Маникюрные ножницы, лопатка для приподнимания кутикулы, а также щипчики для её удаления.
- Емкость для комфортного отмачивания ноготков.
- Посуда, с помощью которой будет приготавливаться маска.
- Блендер для тщательного измельчения компонентов маски.
- Крем, лучше жирный.
- Для процедуры также потребуются перчатки, хлопчатобумажные или резиновые. Перчатки с содержанием хлопка подойдут для процедур, включающих в себя масла, впитывающиеся в ноготь. Резиновые или силиконовые перчатки рекомендуется применять с целью достижения термического эффекта. Для этого пальцы перчаток заполняются приготовленной домашней маской и одеваются на руки. Ноготь будет получать полезные компоненты в полном объеме.
Методы укрепления
Перед тем как приступать к отращиванию, ногти нужно укрепить при помощи дополнительных витаминов.
Несколько принципов, которых необходимо придерживаться:
Правильное питание.- Прием комплексных витаминов.
- Во время использования масок или ванночек нужно большое внимание уделять кутикуле.
- Своевременное удаление кутикулы.
- Кремы для рук стоит выбирать с витаминами, кератином и аминокислотами.
Для избежания привыкания необходимо чередовать процедуры.
Общие правила использования
Маска для укрепления ногтей в домашних условиях требует определённых норм, рекомендуемых к соблюдению. Именно из ниже описанных действий будет зависеть конечный результат.
Для правильной процедуры требуется соблюдение следующих моментов:
- Перед началом процедуры необходимо обработать маникюрные инструменты для исключения занесения инфекции. Для этого используется медицинский спирт или другие антибактериальные средства.
- Для снятия лака или другого покрытия ногтевых пластин, желательно использовать наиболее безопасные средства, не содержащие ацетон в своем составе.
- Удалять также следует специальный укрепляющий, лечащий гель лак.
- При использовании укрепляющих масок для ногтей, не стоит забывать об обрабатывании кутикулы и при помощи маникюрных щипчиков удалить ее излишки. После удаления мертвых клеток, ноготь получает необходимое количество кислорода.
- После проведения очистки ногтей и кутикулы необходимо тщательно вымыть руки, используя для этого антибактериальное мыло.
- Перед нанесением домашней маски рекомендуется приготовить отвар из лекарственных трав, например, как ромашка или календула. Он помогает впитываться полезным компонентам и является отличным укрепляющим средством. В тёплом отваре ногти держать не менее 10-15 минут.
Важно! Приготовленный ранее отвар не следует выливать после пропаривания, его можно использовать для удаления маски. Также используется теплая вода или молоко.
- Для приготовления качественных масок все компоненты необходимо хорошо измельчать, используя для этого блендер.
- Рекомендуется предварительно подогревать с помощью пара подсолнечное масло, молоко, мед.
- Опускать руки в содержимое следует так, чтобы маска покрыла пластину ногтя и кутикулу, полностью.
- Держать руки с компонентами маски рекомендуется 15-20 минут. Этого времени хватит для впитывания компонентов.
- После удаления маски ногти следует тщательно высушить при помощи полотенца.
- В конце наноситься жирный крем.
- Не рекомендуется в течение одного дня после домашней уходовой процедуры наносить на ногтевую пластину декоративный лак.
- Для того чтобы добиться наилучшего эффекта, следует время от времени изменять рецептуру домашней маски, так как происходит привыкание к одним и тем же компонентам.
Важно! Ингредиенты, используемые в процедуре желательно использовать в свежем виде. Эти требования являются универсальными и простыми, но чтобы добиться желаемого результата, мероприятия по уходу за ногтями необходимо выполнять регулярно. Иногда для хорошего внешнего вида достаточно и 2-х раз в месяц.
Не пропустите самую популярную статью рубрики: Как рисовать вензеля на ногтях пошагово для начинающих. Инструкция с фото.
LiveInternetLiveInternet
Цитата сообщения Svetik_ru
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Простые способы укрепления ногтей. Масочки, ванночки.
В начале весны истощенные за долгую зиму ногти нуждаются в особой заботе. Как же укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми? Главное – не лениться и не жалеть времени на заботу о ногтях и коже рук: правильно питаться и регулярно «подкармливать» ногти полезными для их здоровья веществами. К счастью, существует множество самых разнообразных рецептов питательных масок, мазей и ванночек.
1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.
2. Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок), опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц. 3. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц. 4. Мазь с воском для придания прочности ногтям. Растопить на водяной бане 4 г пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца и смешать его с воском. Затем понемногу добавлять в смесь персиковое масло, пока не образуется густая мазь. Использовать каждый вечер. 5. Лимонный сок с солью для укрепления ногтевых пластин. Выдавите в блюдце примерно столовую ложку лимонного сока, добавьте пару щепоток соли, смешайте компоненты, а затем кисточкой нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, затем смойте теплой водой. 6. Укрепляющая ванночка из соли и йода. Возьмите стакан теплой воды, растворите в ней неполную столовую ложку соли, добавьте 3-5 капель йода. В полученный раствор опустите кончики пальцев на 15-20 минут. 7. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей. Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет. 8. Уход за ногтями с помощью сока кислых ягод. Для процедуры подойдут любые кислые ягоды, такие как смородина, брусника, клюква и др. Возьмите ягоду и натрите ей ноготь и кожу пальца вокруг него. 9. Лечебная маска из натурального воска. Расплавить на водяной бане натуральный воск. Опустить кончики пальцев в смесь, а затем сразу же опустите руки в холодную воду. Пальцы покроются слоем натурального воска, который необходимо оставить на ночь, надев на руки хлопчатобумажные перчатки. Использовать дважды в неделю в течение трех недель. 10. Отвар из трав для укрепления и питания ногтей. Две столовые ложки смеси ромашки, корня лопуха и зверобоя залить стаканом кипятка, дать немного настояться, а затем опустить в отвар кончики пальцев. Использовать один раз в неделю. 11. Ванночка с оливковым маслом, яйцом и медом. Подогрейте на водяной бане смесь из двух столовых ложек меда и такого же количества оливкового масла, затем снимите смесь с огня и добавьте в нее взбитое яйцо. Опустите руки в полученную ванночку на 10-15 минут, а затем ополосните их теплой водой. 12. Ванночка из растительного масла, йода и лимонного сока для хрупких и слоящихся ногтей. Подогрейте на водяной бане немного растительного масла, добавьте в него несколько капель масляного раствора витамина А, 3 капли йода и немного лимонного сока. 13. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей. Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю. 14. Мазь для восстановления здорового цвета ногтей. Чтобы восстановить естественный здоровый цвет ногтей нужно ежедневно втирать в них мазь следующего состава: 1 чайная ложка глицерина, 1 столовая ложка лимонного сока и 3 столовых ложки розовой воды. 15. Укрепляющий ногти массаж с витаминами А и Е. Для укрепления и питания ногтей массирующими движениями втирайте в ногтевые платины витамин А или Е, продающийся в обычной аптеке. Процедуру удобнее выполнять перед сном.
Состав для улучшения общего состояния ногтей (с лимоном)
Маски для укрепления ногтей с применением лимона, являются прекрасным восстанавливающим средством. В домашних условиях для отбеливания ногтей, особенно при частом окрашивании ногтей декоративными лаками, нет ничего лучше. Для укрепляющей и отбеливающей маски необходимо нарезать цитрус на небольшие колечки, поместить их на ногти и выдержать четверть часа.
Смывать следует теплой водой или травяным настоем, после руки увлажняются жирным кремом. Для более хорошего эффекта предлагается отжать лимонный сок, около 50 мл, и с помощью ватных дисков, полученную жидкость следует тщательно втирать в ногтевую пластину.
На весь процесс уйдет порядка 10 минут.
Можно воспользоваться более легким способом и просто порезать фрукт на две равные части. В каждую из них помещаются пальцы, на 10 минут. Кожу после процедуры обработать жирным косметическим кремом.
Что влияет на здоровье ногтей
Наши ногти — гораздо больше, чем просто полигон для испытания новых оттенков лака. По состоянию ногтей можно сделать диагностику и определить какие именно органы требуют внимания. Пятна, трещинки и деформация формы ногтей часто сигнализируют о каких-то проблемах в организме. Даже скорость роста ногтей может дать информацию о состоянии здоровья. В среднем, ногти вырастают на 3.5 мм каждый месяц.
На рост и здоровый вид ногтей оказывают влияние многие факторы: полноценное питание, лекарства, которые вы принимаете, хронические заболевания и травмы, и сам процесс старения (увы!) Для того, чтобы ногти были в хорошей форме, относитесь внимательно к своему питанию. Употребляйте продукты с Омега-3 или как отдельную добавку. На состояние ногтей особенно влияет биотин – витамин группы B. Его также можно употреблять отдельно.
Советую к прочтению: Уход за руками в домашних условиях.
Лечебная маска из натурального воска
Популярностью пользуется маска, включающая в себя натуральный воск. Этот рецепт способен за несколько применений, укрепить и восстановить ногти. Для того чтобы ногти выглядели ухожено продолжительное время (около двух лет), проводить процедуры следует 2 раза в неделю с продолжительностью до пяти месяцев. Для выполнения процедуры потребуется небольшое количество натурального воска.
Растопив его на пару, в раствор аккуратно опускаются пальцы. Жидкий воск рекомендуется немного охладить, для предотвращения ожогов. Далее, руки опускаются в холодный раствор лекарственных трав или воду. После надеваются перчатки и остаются до утра. После пробуждения маска удаляется, и наноситься любимый крем.
Маска из меда и яйца для укрепления ногтей
Маски с применением натурального, меда, яиц, оливкового масла, благоприятно сказываться не только на здоровье ногтевых пластин, но и кожи рук в целом. Рекомендуется взять в равном количестве мед и оливковое масло и тщательно перемешать.
К кашице вводится взбитое яйцо. Смесь накладывается на пальцы, на 10-20 минут, после чего промывается при помощи теплой воды или отвара из лекарственных растений.
Меры предосторожности при нанесении масок
Маски очень полезны для рук.
Но важно учесть следующие несложные правила:
- Перед нанесением состава руки нужно хорошо пропарить. Их нужно подержать в теплой ванночке 15-20 минут.
- После принятия ванночки нужно обработать кожу рук. На нее нужно нанести мягкий отшелушивающий скраб. А еще можно сделать гликолевый пилинг.
- Массировать можно только кутикулу. Пластину массировать не желательно.
- Жесткие абразивные материалы использовать нельзя. Это приведет к истончению ногтей.
- После нанесения состава на руки следует одеть хлопковые перчатки. Так активные вещества лучше проникнут внутрь пластины.
Маски для ногтей от слоения с желатином
Маски для ногтей, содержащие желатин, содержат природный коллаген, благоприятно сказывающийся на внешнем виде кожи рук и ногтей.
По завершении курса желатиновых масок ногти заметно преображаются, выглядят ухожено.
Для рецепта следует взять половину столовой ложки желатина и развести его в 200 гр. горячей воды. Остудив желатиновую маску, ввести в неё пальцы примерно на 15 минут. Мероприятие необходимо проводить 2-3 раза в неделю.
Рецепты массажа с маслами
Массаж с маслами укрепляет и стимулирует рост ногтевой пластины. В применении несложный, так как делается на ночь, прост в приготовлении, не требуется смывание.
Рекомендуется проводить регулярно, еженедельно. Заранее приготовьте состав, вотрите в пластины и кожу массажными движениями в течение 4-8 минут. Наденьте хлопковые варежки, чтобы не запачкать себя и бельё. За ночь масса максимально впитается.
Эфирные жидкости выбираются разные, комбинируются между собой. Результат от применения смеси из масел выше. Если в наличии только одно, можно ограничиться им.
Рекомендуемые: касторовое, оливковое, кокосовое, миндальное, репейное, лимонное, сандаловое, апельсиновое, грейпфрутовое, облепиховое.
Первый вариант: использовать один вид маслянистого раствора.
Второй вариант: воспользоваться миксом из различных видов в равной пропорции, примерно по 2-3 капли.
Стоит отметить, что также благотворно влияет правильное питание, отсутствие вредных привычек и ежедневный массаж пальцев рук.
Не увлекайтесь лечебными рецептами. Регулярности раз в неделю достаточно. Раз в полгода делайте перерыв на 1-1,5 месяца. Рекомендуется прибегать к дополнительным методам по необходимости.
Маска для слабых и ломких ногтей с йодом
Йод считается отличным вариантом для укрепления ногтей. Он не только уничтожает патогенные бактерии на поверхности ногтя, но и восполняет недостающий химический элемент. Эти маски простые и доступные, поэтому их может делать каждый.
Для этого около двух раз в неделю ногти смазываются небольшим количеством йода, перед сном. И уже через 2 недели состояние ноготков заметно улучшиться, они станут сильными и красивыми.
Отзывы
Марина, 30 лет:
«Я постоянно делаю шеллак. Мои руки никогда толком от него не отдыхали. Недавно я сняла шеллак и очень удивилась. Мои ногти были похожи на тряпочки. Они были безжизненными, страшными. Стала делать специальные маски. И уже через полмесяца заметила результат. Мои ногти преобразились, стали лучше выглядеть. Они естественные и красивые. Теперь целебные составы для рук использую постоянно, а про шеллак просто забыла».
Юлия, 31 год:
«От грибка ногтей я страдаю давно. Чем я только его не лечила, но ничего не помогало. Косметолог посоветовал приготовить специальный состав для рук. И уже через пару месяцев я забыла о том, что такое грибок. Да и ногти мои стали выглядеть намного лучше».
Укрепляющий состав с солью и йодом
Еще одним прекрасным методом для восстановления ногтей в домашних условиях считается маска с использованием йода и соли. Для ее получения в стакане горячей воды разводятся 3 капли йода и 2 столовые ложки соли.
Использовать можно как морскую, так и обычную поваренную соль.
В готовый раствор помещаются кончики пальцев на 15 минут. По истечении времени руки промываются под теплой водой, и наносится увлажняющий крем. Важно! Необходимо учитывать, что при холодной или прохладной воде, эффект от маски будет менее выраженным.
Банановая
Тропический фрукт содержит витамины, которые помогают бороться со старением и отвечают за поддержание красоты и здоровья. Чтобы сделать питательные маски в домашних условиях, можно брать фрукты, которые покрыты темными пятнами, т.к. в них накоплено максимальное количество витаминов.
Самые простые маски делают из размятой мякоти банана и:
- теплого оливкового масла;
- яичного желтка;
- отвара календулы;
- сока лимона.
Ингредиенты смешиваются в произвольных пропорциях. Время выдержки — 15 минут. Излишки банановой смеси можно наносить на лицо и зону декольте (если нет аллергии на компоненты). Для смывания маски нужна только вода.
Увлажняющая маска для роста ногтей (глицериновая)
Маска с глицерином укрепляет и оказывает хорошее воздействие не только на ногти, но и на кожу рук. Для ее приготовления потребуется 1 ложка глицерина, сока лимона и 3 столовые ложки настойки из цветков розы (продаётся в аптеках). Компоненты тщательно перемешиваются. Полученный крем наносится ежедневно.
Важно! Хранить глицериновую маску рекомендуется в холодильнике.
Желточно-сливочная
Питательные домашние маски для ногтей делают из яиц и любых жиросодержащих продуктов. Для самой простой и эффективной из них понадобятся: 1 желток, 50 мл теплых сливок и для загустения 1 ч.л. муки. Если вместо муки взять измельченные овсяные хлопья, то они обогатят витаминный состав и обеспечат эффект пилинга. Маска наносится на тыльную сторону ладони массажными движениями с тщательной обработкой околоногтевого валика, затем 2-3 часа выдерживается под тканевыми косметическими перчатками. Для смывания используется только вода.
Маска против расслоения ногтей с ретинолом и медом
Ретинол подпитывает и укрепляет ногтевые пластины. Для процедуры необходимо взять две ампулы ретинола (масленый витамин А) и 1-2 ложки натурального меда.
Тщательно размешанные ингредиенты наносятся на поверхность ногтя, поверх надеваются перчатки и выдерживается 40 минут. Смывать можно теплой водой или отваром лекарственных растений.
Картофельно-капустная питательная маска
После перцовой смеси можно наносить увлажняющие или питательные составы — их эффект будет большим. Например, подойдет питательная маска из сырых овощей. Необходимые для ногтевой пластины витамины содержатся в капусте и картофеле.
1 лист белокочанной капусты и 1 очищенную картофелину измельчают в кашицу с помощью блендера, добавляют 1 ст.л. сливок или густой сметаны. В смесь погружаются пальцы и держатся около 15 минут. Можно и нанести состав на каждый палец. Смывать с рук овощную смесь надо теплым молоком, для чего удобнее использовать смоченные им ватные диски.
Ногтевые маски раздражающего действия (с красным перцем или горчицей)
Укрепляющие маски, содержащие красный перец или горчицу, способствуют быстрому росту ногтей. Для ее изготовления следует 1 чайную ложку красного перца развести в воде, до получения кашеобразной смеси. В полученную маску рекомендуется также добавлять крем. Смесь выкладывается не более чем на 10 минут. Маску смывать при помощи воды, после чего нанести увлажняющий крем.
Не пропустите самую популярную статью рубрики: Как нарастить ногти гель лаком. Инструкция наращивания ногтей для начинающих. Фото.
Горчичная
Как и другие раздражающие составы, маска для ногтей с горчицей оказывает укрепляющий эффект и способствует ускорению роста. После применения таких масок для кутикулы нужен отдельный уход. Чтобы жгучие составы не иссушили кожу, следует для увлажнения наносить крем или косметическое масло.
Для нанесения смеси с использованием горчичного порошка понадобится кисточка. В составе маски только оливковое масло (подойдет также льняное) и горчица. В 2 ст. л. масла постепенно всыпают порошок до тех пор, пока не будет получена консистенция густой сметаны. При нанесении на ногтевую пластину и околоногтевой валик надо следить за ощущениями. При жжении достаточно выдерживать состав не более 5 минут. Если никаких неприятных ощущений маска не вызывает, то время выдержки можно увеличить до 15 минут.
Уход за ногтями после масок
Для сохранения эффекта после масок рекомендуется придерживаться таких советов:
- Воздерживаться от прямого контакта с бытовой химией. Домашнюю работу, связанную с использованием чистящих и моющих веществ, проводить в перчатках, для снижения воздействия химических веществ на руки.
- Отдавать предпочтения косметическим средствам для питания кожи, включающие в себя витамины А и Е.
- Придерживаться сбалансированного питания, содержащего в себе молочные продукты, фрукты и овощи. Это не только улучшает общее самочувствие человека, но и благотворно влияет на волос, ногти, зубы, кожу.
- Использовать в маникюре базовое покрытие, оберегающее ноготь от нежелательных внешних факторов.
- В холодную погоду руки нужно держать в тепле, используя для этого перчатки.
- Летом желательно использовать защитные средства для ногтей, оберегающие от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Как часто можно делать маски?
В домашних условиях маски для укрепления ногтей рекомендуется выполнять 1-2 раза в неделю. Однако, при наличии пагубных воздействий, возможно совершать мероприятия и чаще. Для получения лучшего эффекта компоненты масок рекомендуется чередовать, так как возможно привыкание. Домашние крема для ногтей, следует использовать ежедневно.
Своевременный уход за руками – это не только крепкие и ухоженные ногти, но и экономия средств на посещениях салонов. Но нужно помнить, что эффект от укрепляющих масок достигается не сразу, а после прохождения определенного курса восстановления.
Какие факторы влияют
Ноготь является роговой пластинкой, расположенной на тыльной стороне поверхности пальцев. Прирост в среднем составляет 1-1,5 мм в неделю, связано с генетической предрасположенностью.
Факторы:
- Сезонность
В тёплое, светлое время года прирост усиливается, соответственно в осенне-зимний период необходима дополнительная стимуляция.
- Возраст
Активный прирост наблюдается до 25-27 лет, далее процесс значительно замедляется.
- Питание
Ноготь – живая структура, требующая полноценного питания микроэлементами и витаминами. Именно по этой части тела есть возможность определить дефицит витаминов.
- Водный баланс
Вода необходима всему организму, так как отвечает за обменные процессы, активирует обновление клеток. Недостаточный питьевой режим неблагоприятно скажется на скорости роста.
- Здоровье пластин
Тонкие, слабые, мягкие пластины, склонные к расслоению сложно отрастить. Не допускайте ломкости, вовремя приступайте к укреплению структуры.
- Болезни
Волосы и ногти первыми реагируют на гормональные изменения и болезни. Если процесс резко замедлился, требуется обратиться к врачу на консультацию, пройти обследование, сдать анализы.
- Неправильный уход
Регулярно используйте увлажняющий крем. Подбирайте профессиональные средства согласно типу кожи, проверяйте срок годности.